dt2008- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

115,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

2154 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 71,08г | Углев: 359,33г. Завтрак: Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Popsicle Sugar Free Tropicals, Outshine Strawberry Fruit Bar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Skinny Pop Popcorn (18g), Amy's Light & Lean Quinoa & Black Beans with Butternut Squash & Chard. Ужин: Popsicle Sugar Free Tropicals, Outshine Strawberry Fruit Bar, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Amy's Breakfast Burrito. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса