LizBennet93- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

46,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1333 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 83,63г | Углев: 185,32г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Cailler Cioccolato Caramello, Prozis Oatmeal Nutchoc, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Обед: Conad Contorno Misto di Verdure , Orogel Zucca a Cubetti, Olio di Oliva (Costanza), Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Patate. Ужин: Beretta Petto di Tacchino al Forno, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Pomodori. Перекус/Другое: Pere Abate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Total body no repeat + culotte de cheval - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса