Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1147 ккал
|
Жир: 29,66г | Белк: 74,59г | Углев: 150,20г.
Завтрак: Frutillas, Sandía, La Serenísima Leche Descremada, Tomates, Lechuga de Hoja Roja, CasanCrem CasanCrem Light, Pan 100 integral. Обед: Aguila Chocolate, Pan 100 integral, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Pepino (Pelado), Repollo Verde, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Bonafide Chocolate Taza, Repollo Verde, La Paulina Port Salut Light, La Banda Granos de Choclo Amarillo, Clara de Huevo, Huevo, Zanahoria. Перекус/Другое: Naranjas, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Bizcochuelo cheesecake limón. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valenfigoli-Изменение Веса
|
