Good_enoff- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Good_enoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1562 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 51,82г | Углев: 137,76г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt. Обед: Malaco Gott och Blandat, Kaffe med Mjölk, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Surdegsbröd, Abba Fisksoppa Tomat och Vitt Vin. Ужин: Garant Brännvinsost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam. После Ужина: Garant Brännvinsost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Kaffe med Mjölk. Перекус/Другое: Fazer Fazermint, Fazer Geisha, Jordnötssmör, Osötade Frysta Hallon, Vispgrädde, Raw Bite Raw Cacao. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Спортзал - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Good_enoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Good_enoff- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Good_enoff-Изменение Веса