VerWolf- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

122,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1726 ккал

Жир: 74,64г | Белк: 143,61г | Углев: 118,45г. Завтрак: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto. Обед: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Овощи Гриль. Перекус/Другое: Лента Карбонад. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса