pinkdonnut- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя pinkdonnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

938 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 64,58г | Углев: 83,76г. Завтрак: La Virginia Té Verde. Обед: Lentejas Hervidas, Clara de Huevo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Ужин: Paty Hamburguesa Grande, Aceite de Coco, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Zucchini, Arvejas, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Verónica Queso Untable Descremado, Pan Integral, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados). подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkdonnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkdonnut- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

pinkdonnut-Изменение Веса