an5132- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя an5132 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

52,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1098 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 100,22г | Углев: 103,32г. Завтрак: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 밤고구마. Обед: 샐러디 연어 토핑, 닭가슴살, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도 샐러드. Ужин: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 양배추찜. Перекус/Другое: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 다신 통밀당 단백칩 갈릭버터. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an5132-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an5132- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

an5132-Изменение Веса