평생현미- Журнал, 14 окт 20

어제 공기밥 2개를 먹고 채소 섭취가 부족했다.

95,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

716 ккал

Жир: 13,58г | Белк: 34,88г | Углев: 113,98г. Завтрак: 깻잎장아찌, 참치김치찌개, 밥. Обед: 밥, 배추김치, CJ 짜장소스, 동원 돈까스, 부추김치. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

평생현미-Изменение Веса