pooh4062- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1491 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 96,40г | Углев: 147,78г. Завтрак: 메추리알, 상추, 닭가슴살, 김치볶음밥, 양념갈비, 닥터키토 방탄커피. Обед: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 이마트 오트밀, 삶은 계란, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵. Ужин: 잡곡밥, 불가리스 불가리스 당무첨가, 삶은 계란, 메추리알, 상추, 닭가슴살, 김치볶음밥. Перекус/Другое: 배즙, 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 백설기. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса