pozitronik- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Зажрался

74,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1885 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 210,93г | Углев: 142,75г. Завтрак: Жареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Молоково Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Ужин: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Сливы, Котлеты Домашние из Телятины и Куриного Филе. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса