Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JackieSpahr
Журнал
12 окт 20
JackieSpahr- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя JackieSpahr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm happy with this drop. Slow but downward.
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1120 ккал
Жир: 94,40г | Белк: 45,17г | Углев: 43,70г.
Завтрак:
Butter, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee, Heavy Cream, Peanut Butter, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Butter.
Обед:
California Avocados , Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Butter, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix.
Ужин:
Butter , Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Salmon.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JackieSpahr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю