chrisje46- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя chrisje46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1122 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 50,60г | Углев: 113,25г. Завтрак: Volkoren Brood, Abrikozenjam, Vitelma Light Smeren, Chiazaad, Boni Lijnzaad, Maanzaad, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Frambozen. Обед: Mandarijn, Sjalotten, Puntpaprika, Cherrytomaten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Solo Solo Bakken en Braden, AH Kleine Krieltjes. Ужин: AH Gebraden Gehakt, Renmans Gemengd Gehakt. Перекус/Другое: Aldi Eclair. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisje46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisje46- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

chrisje46-Изменение Веса