dlvb100- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

2162 ккал

Жир: 110,50г | Белк: 173,49г | Углев: 114,55г. Завтрак: Сахар, Банан, Бургер Кинг Рожок, Ленивые Голубцы, Рассольник, Яйцо, Яйцо. Обед: Яблоко, Курица Вареная. Ужин: Яйцо, Сало, Курица Вареная. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа и 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса