ami1130- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя ami1130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

술은 역시 마시지 말아야지
야금야금 증량 중

45,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1615 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 91,18г | Углев: 172,13г. Завтрак: 배, 카누 카누 다크로스트 미니, 파리바게트 꽈배기도넛, 파리바게트 마늘빵. Обед: 다노 소고기맛 쌀국수, 열무김치, 잡곡밥. Ужин: 마늘, 하림 닭다리살. Перекус/Другое: 마이노멀 키토 알룰로스, 카누 카누 다크로스트 미니, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 길림양행 허니버터아몬드, 길림양행 와사비맛 아몬드. подробнее ...

396 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami1130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami1130- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

ami1130-Изменение Веса