CTPAHHAR- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя CTPAHHAR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

2108 ккал

Жир: 106,04г | Белк: 85,52г | Углев: 197,12г. Завтрак: Orion Чокопай, Яйцо-Пашот, Кокосовая Стружка, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Домашний Очаг Сэндвич с Курицей, Яйцом и Беконом, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, RIOBA Кокосовый Сироп, Кофе Латте, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Beerka Арахис Жареный Соленый. Ужин: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Клубника, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Банан. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 3 часа, Секс - 10 минуты, Йога - 52 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Google Fit - 19 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CTPAHHAR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CTPAHHAR- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

CTPAHHAR-Изменение Веса