lgcrp- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя lgcrp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1790 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 117,91г | Углев: 207,37г. Завтрак: Caffè Espresso, Probios Fette Biscottate Integrali, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Crastan Cacao Amaro. Обед: Orogel Fave, Caffè Espresso, I Tesori Datterini Gialli Interi in Succo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattorie Girau Formaggio di Capra Grattugiato Fresco, Ovito Uova Extra Fresche , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Misto Funghi con Porcini, Pam Panorama Spaghetti Integrali Bio, Cipolle. Ужин: Caffè Espresso, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam & Panorama Zucchine a Disco Surgelate, Patate Dolci, Findus 2 Fiori di Tonno. Перекус/Другое: Mela, Enervit Gymline 100% Whey Protein Isolate Zero. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcrp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcrp- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

lgcrp-Изменение Веса