cheese-cake- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя cheese-cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

✌️

47,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1355 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 64,42г | Углев: 138,60г. Завтрак: カンロノンシュガー珈琲茶館, ファミリーマートカフェラテ, ファミリーマートハムチーズたまごサンド. Обед: カルディいぶりがっこのタルタルソース, カルディさけ中骨水煮, LAWSON 大麦の蒸しパン黒ごま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Ужин: セブンイレブン小粒納豆, きのこ炒め, カンロノンシュガー果実のど飴, ファミリーマート炙りいかそうめん. Перекус/Другое: リンゴ, カルディ全粒粉クラッカー, コーヒー, 紀文特濃調整豆乳, ローソンブランパン, カルディピーナッツバタークリーミー. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheese-cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheese-cake- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

cheese-cake-Изменение Веса