cheese-cake- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя cheese-cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍎

47,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1177 ккал

Жир: 31,05г | Белк: 65,06г | Углев: 166,39г. Завтрак: タカキベーカリー石窯玄米ブレッド, カルディピーナッツバタークリーミー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したにんじん, サツマイモ（皮なし、茹でる）, カボチャ, トップバリューベリーミックス, バナナ, ロハスポーツグラスフェッドホエイプロテイン, 紀文特濃調整豆乳. Ужин: 森永製菓キャラメルハイソフト, キユーピー深煎りごまドレッシング, タカキベーカリー石窯玄米ブレッド, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブンおでんロールキャベツ. Перекус/Другое: 伊藤園タリーズ無糖カフェラテ, 北食イカソーメン, LAWSON 大麦の蒸しパン黒ごま, カンロノンシュガーミルク酪園, コーヒー, キッコーマン特濃調整豆乳, ローソンモーニングオルジュチーズクリーム, リンゴ. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheese-cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheese-cake- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

cheese-cake-Изменение Веса