Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1610 ккал
|
Жир: 63,70г | Белк: 97,29г | Углев: 158,52г.
Завтрак: Кофе, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Violette Сыр Творожный Шоколадный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Каша Пшенная на Воде. Обед: Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Донские Традиции Буженина Куриная, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Казимирова Блины Пп. Ужин: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Казимирова Блины Пп, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Донские Традиции Буженина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
