Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
|
125,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 25,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2483 ккал
|
Жир: 71,57г | Белк: 92,25г | Углев: 329,54г.
Завтрак: Лук, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сливочное Масло, Инской Хлеб Бородинский Особый, Laime Сыр Сливочный. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Global Village Опята Маринованные , Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Роллы, ВкусВилл Щупальца Кальмара, Lay's Чипсы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Балтика Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
