tupik.yuliya- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя tupik.yuliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1646 ккал

Жир: 86,89г | Белк: 93,22г | Углев: 134,36г. Завтрак: Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Свеклы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ячневая Каша. Обед: Приготовленные Баклажаны, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Лук. Ужин: Мороженое, Капучино, Очищенные Семена Подсолнечника. Перекус/Другое: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сухие Семена Чиа, Авокадо, Бланшированные Миндальные Орехи, Кешью, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tupik.yuliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tupik.yuliya- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

tupik.yuliya-Изменение Веса