ALLA ALISAI- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя ALLA ALISAI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1660 ккал

Жир: 71,32г | Белк: 68,66г | Углев: 186,99г. Завтрак: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Обед: ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Конфеты Коровка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Ужин: ВкусВилл Тефтели в Манке, ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃

08 окт 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALLA ALISAI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALLA ALISAI- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

ALLA ALISAI-Изменение Веса