김노셈- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя 김노셈 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

828 ккал

Жир: 15,98г | Белк: 31,60г | Углев: 137,77г. Обед: 낙지비빔밥. Ужин: 집밥. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

김노셈-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

김노셈- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

김노셈-Изменение Веса