DFFilafova- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя DFFilafova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1799 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 100,02г | Углев: 174,58г. Завтрак: Молочный Мир Молоко 2,5%, Сырники со сновским творогом, Кабачки с сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Кабачки с сыром, Тефтели с Рисом. Ужин: Сырники со сновским творогом, Чай, Мёд, Корица. Перекус/Другое: Корица, Сырники-кексики, Савушкин Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Google Fit - 20 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DFFilafova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DFFilafova- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

DFFilafova-Изменение Веса