Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
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100,7 кг
Потеряно до сих пор: 41,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1820 ккал
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Жир: 132,33г | Белк: 117,81г | Углев: 36,50г.
Завтрак: Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Lowçucar Gelatina , Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Frimesa Toucinho em Cubo, Iogurte caseiro. Обед: Azeite de Oliva, Banha de Porco
, Cenouras, Tomates Vermelhos, Repolho, Bife de Carne de Vaca. подробнее ...
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Потеряно 0,3 кг за Неделю
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 Комментария
06 окт 20 написано членом: IsabelSena
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De pouquinho em pouquinho, na verdade 300g não é nem peso perdido. Mas pelo menos não foram trezentos gramas a mais, né?! Ufaaaa!
06 окт 20 написано членом: leovalesi
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Aaaah , que lindo !! Amigo , é peso sim , pois está vindo gradativo 🎯 bora valorizar sua dedicação e empenho ? Tim Tim ☕☕☕ !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
06 окт 20 написано членом: DeahFitness
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Obrigado Deahinha querida! Na força contigo tudo melhora!!! Muito bom mesmo!!! Beijos no coração...
06 окт 20 написано членом: leovalesi
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🎵Olha que coisa mais linda, 🎶mais cheia de graça!! Eita que ver o ordinário descer é sempre uma sensação boa demais... isso aí minino, 300g a menos é muito melhor que 300g a mais...😅🤣. #SóhVai... #BondeDoPE... #DesceOrdinário⤵⤵⤵... Beijinho na alma e feliz terça feira!!😘😘
06 окт 20 написано членом: Nil Galhardo
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parabéns Léo 👏👏👏🎉🎈#desceateochao💃
06 окт 20 написано членом: Camila low carb
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Nil, querida! É isso aí, vamos dando a moldura que queremos para nossos quadros. Né?! Vamos que é luta!!! Feliz em te rever... Beijos no coração!
06 окт 20 написано членом: leovalesi
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Camila, obrigado minha querida! Vlw bjs
06 окт 20 написано членом: leovalesi
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😘😘😘 sempre ! Tá quietin hoje 🙄
Espero que seja só correria . Sei lá , senti de dizer haha . Sinta - se abraçado !
06 окт 20 написано членом: DeahFitness
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Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍
06 окт 20 написано членом: carlapugliese
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06 окт 20 написано членом: Auspiciosa
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Deah, fuzarca demais aqui, tive um atendimento presencial domiciliar com um paciente meu, além disso ainda tô em reunião (já foram três até agora)! Sufoco demais minha amiga, tudo mundo numa loucura no pandemônio da Covid-19, né? Rsrs mas obrigado por ter lembrado de mim, te ver aqui me dá aconchego. Carinho, de sempre. Beijos no coração, tô agora num cafezinho tardio que não deu antes de jeito nenhum pra parar.
06 окт 20 написано членом: leovalesi
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Auspiciosa, adorei estes bonequinhos aí todos, tudo meu! Não sei fazer como vc fez, mas tô te mandando beijos!
06 окт 20 написано членом: leovalesi
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Carla Pugliese, me desculpa, mas você é um tanto quanto desagradável. Vamos tentar conversar sem spam?
06 окт 20 написано членом: leovalesi
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06 окт 20 написано членом: AviaMar
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Menos mal !! Eu fiquei preocupada 🙄 tô mal acostumada já kkk . Eita cafezin danadibaum , no meio da correria , chega dar um renovo☕
Beijos precioso 😚
06 окт 20 написано членом: DeahFitness
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06 окт 20 написано членом: leovalesi
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Deah querida, estamos juntos! Sua amizade me dá tino. Bora, vamos muito longe, juntos pode ser até devagar, mas o alcance: não tem comparação!!! #BondeDoPE vem!
06 окт 20 написано членом: leovalesi
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Baixei hj o App..minha médica que me orientou. Espero q eu consiga alcançar meu objetivo. Boa noite a todos.
06 окт 20 написано членом: juaneloa
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Claro que é peso sim!!!! Não diminua toda sua conquista!! Descanse bem essa noite, p descansar do dia puxado. 🥰😘
06 окт 20 написано членом: Euzinha 2022
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