Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
06 окт 20
Marina_Angel- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1620 ккал
Жир: 45,01г | Белк: 114,91г | Углев: 198,12г.
Завтрак:
Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Помидоры, Компот без Сахара, Кофе с Молоком.
Обед:
Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевичный Суп, Блинный Торт.
Ужин:
Мёд, Помидоры, Гречка Отварная, Нектарины, Суп с Фрикадельками, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Магнит Банан, Яблоко.
подробнее ...
2997 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Apple Health - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю