Ikdenkkris- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Ikdenkkris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alle kleine beetjes helpen. Zou het leuk vinden om na de afgelopen drie weken rond dit gewicht te schommelen nu eens naar beneden te gaan. Ik wil best ene kaartje kopen voor de intercity, maar als er een boemeltje langs komt stap ik ook wel in. 👌 Vanochtend crosstrainer en wat spelen met gewichtjes op de planning, vanavond een thuisles yoga. Er staat vamavond soep op het menu, dus morgen zal de weegschaal wel weer omhoog schieten. Ach, alles ging om de lange adem toch? Adem in.....

94,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1404 ккал

Жир: 88,54г | Белк: 57,95г | Углев: 86,67г. Завтрак: Jumbo Gerookte Spekreepjes, Gekookt Ei. Обед: Bruine Boterham, Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Calvé Yofresh, Gesneden Ham, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Atkins Tortilla Wraps . Ужин: Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Unox Hollandse Champignonsoep. Перекус/Другое: Lay's Naturel Chips. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Waarom zou met soep de weegschaal omhoog schieten??

06 окт 20 написано членом: Lottesem

Omdat soep heel zout is waardoor je meer vocht vasthoudt.

06 окт 20 написано членом: Ikdenkkris


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ikdenkkris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ikdenkkris- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ikdenkkris-Изменение Веса