anishe- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

😃😃😃😃

82 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1655 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 60,65г | Углев: 215,15г. Завтрак: Milchkaffee, Mandarine, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Käse. Обед: Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nudeln (Gekocht). Ужин: Gut & Günstig Doppelkeks, Frischkäse, Vollkornbrot, Lindenhof Gouda, Marmelade, Natur Compagnie Pilz Cremesuppe. Перекус/Другое: Sondey Vollkorn Butterkeks, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Nutella Nutella, Netto Haselnuss Pralinen. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Na wenn das nicht ein schöner Satz nach unten ist 👍

05 окт 20 написано членом: Franzi 55

Danke

06 окт 20 написано членом: anishe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса