Irishjean29- Журнал, 05 окт 20

Holding steady at the same weight, which is a good thing! Arm surgery has had me unable to workout but I'm sticking to the diet and haven't gained. I hope to be able to get back to a normal workout routine. I'm going to give it a shot today.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

961 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 43,08г | Углев: 78,01г.   Ужин: Cheese Filled Ravioli, Meatless Spaghetti Sauce, Sausage and Peppers (Mixture). Перекус/Другое: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. подробнее ...

18 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...