an5132- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя an5132 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1228 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 115,20г | Углев: 127,72г. Завтрак: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 방울 토마토, 삶은 계란. Обед: 토마토, 양상추, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. Ужин: 양배추찜, 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. Перекус/Другое: 밤호박, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 양상추, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an5132-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an5132- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

an5132-Изменение Веса