SeLion2016- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 72,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1703 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 69,80г | Углев: 191,19г. Завтрак: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Арбуз, Vobro Cherry Roses, Блинчики с Мясом. Обед: Сарафаново Кефир 1,5%, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Красный Лук, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Манты с Говядиной и Свининой (Домашние). подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 24 минуты, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса