CTPAHHAR- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя CTPAHHAR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1565 ккал

Жир: 67,89г | Белк: 65,28г | Углев: 177,32г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Обед: Домашний хлеб, Жаркое. Ужин: Тыквенный суп пюре, Хлеб на закваске. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины, Мёд, Чай, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Глажка - 10 минуты, Шитье - 30 минуты, Йога - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Google Fit - 18 часа и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CTPAHHAR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CTPAHHAR- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

CTPAHHAR-Изменение Веса