みふか- Журнал, 05 окт 20

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1077 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 42,66г | Углев: 138,13г. Завтрак: ローソン芳醇チョコレートのフランスパン, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Обед: サラダ, ご飯, ライフかきフライ. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса