dlvb100- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1891 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 161,29г | Углев: 169,87г. Завтрак: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Капучино. Обед: Чернослив, Раф Кофе, Яблоко. Ужин: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса