Paukova Julia- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Paukova Julia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Да, вчера поругались с мужем, потом весь день жрала, что не в себя. Вот как некоторые в стрессе ничего не могут есть. У меня наоборот стресс, значит уровень картизола вверх- жру постоянно😭😭

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1723 ккал

Жир: 80,92г | Белк: 96,92г | Углев: 154,91г. Завтрак: Персики, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Обед: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Сметана 20%, Салат Оливье 01.10.20, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Суп Харчо. Ужин: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Гречка Отварная, Сметана 20%, Салат Оливье 01.10.20, Грудка Индейки в Кляре 04.10.20. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Творог 5%, Сметана 20%. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

такая же беда... Единственный способ держать холодильник пустым)))

04 окт 20 написано членом: Zozzik

Автор, это нормальное состояние. Кортизол тянет за собой попытку выровнять баланс. А чем выровнять можно? Серотонином и дофамином. Их мы берём из вкусной еды. Закономерно заедать стресс.

04 окт 20 написано членом: black_26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paukova Julia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paukova Julia- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Paukova Julia-Изменение Веса