Good_enoff- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя Good_enoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1685 ккал

Жир: 76,15г | Белк: 109,04г | Углев: 133,23г. До Завтрака: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Choklad. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Blåbär, Osötade Frysta Hallon, Körsbär, Arla Keso Mini, Pågen Fröbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårdsost 28%. Обед: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Santa Maria Marinade Garlic, Kycklingfilé. Полдник: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam. Ужин: Scan Falukorv, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Stekt Ägg. Перекус/Другое: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , Blondies (ljusa Brownies). подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Good_enoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Good_enoff- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

Good_enoff-Изменение Веса