zahra3lsabbar- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

572 ккал

Жир: 11,39г | Белк: 25,23г | Углев: 98,13г. Завтрак: رومي فلفل اخضر, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), شاي, السكر االعادي, الخيار (مع القشرة), دانون زبادي لايت. Обед: دانون زبادي لايت. Перекус/Другое: التفاح, جوافة. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

بسيطه ان شاء الله 👍

04 окт 20 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса