hlgrau1- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя hlgrau1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

2101 ккал

Жир: 83,01г | Белк: 94,47г | Углев: 247,34г. Завтрак: Mermelada, Mate Amargo, Banana, Finlandia Queso Crema Light, Pan Blanco Tostado. Обед: Tang Jugo de Manzana, Zanahoria, Tortillas de Papa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Ужин: Mayonesa, Pan Rallado, Huevo, Arroz Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), La Serenísima Queso Sardo. Перекус/Другое: Mate Amargo, Banana, Hot Cakes. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hlgrau1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hlgrau1- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

hlgrau1-Изменение Веса