patri2310- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя patri2310 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

800 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 63,05г | Углев: 95,19г. Завтрак: Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. Обед: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Ужин: La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Zapallo Hervido, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Перекус/Другое: Café Cortado, Rosamonte Mate Cocido, Vauquita Chocolate Relleno con Dulce de Leche. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patri2310-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patri2310- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

patri2310-Изменение Веса