Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
01 окт 20
BigAssInn- Журнал, 01 окт 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я тут это...немножечко шалю😏😅
ОГ/ОТ/ОБ - 93/70/104 (не изменились)
кило 500 ушли в живот (+2см)
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2020:
1194 ккал
Жир: 50,78г | Белк: 115,85г | Углев: 67,59г.
Завтрак:
Балтийский берег Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо.
Обед:
Куриное Филе Вареное.
Ужин:
365 Дней Арахис Необжаренный , Морковь, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Укроп, Домик в деревне Кефир 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вкуснотеево Творог 9%.
Перекус/Другое:
Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Российский.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Может ограничиться 1200 калл. И вес будет снижаться! Картофель неззззяяяя, в нём нет ничего полезного
17 окт 20 написано членом:
makarevich700
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю