yabloko_437- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя yabloko_437 | < Предыдущая Запись |Следующий >

сушка день 18. Пошло снижение жировой прослойки)))

51 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Ссори 17й))))

29 сен 20 написано членом: yabloko_437

и мышечной...

30 сен 20 написано членом: Княгиня Ольга1

Княгиня, вы же писали на 1300 и без занятий, видимо, лежите. Так скорее потерять. Яблоко на 1900 вроде ест и занимается. Нормальный дефицит в пределах 500 для зала.

30 сен 20 написано членом: aol3

Aol3 не смогла на 1300, не вмещаюсь (

30 сен 20 написано членом: Княгиня Ольга1

Ну вот ) мышц нет, нечем есть.

30 сен 20 написано членом: aol3

Княгиня Ольга1,делаю анализ, все мышечная масса на месте )))

30 сен 20 написано членом: yabloko_437

Княгиня Ольга1, не смотрите на эти цифры. Я начинала с веса 48, дошоа на массе до 53, вот чуть сушусь, потом опятт на массу))

30 сен 20 написано членом: yabloko_437

А до этого что было 17 дней?

30 сен 20 написано членом: Leksandra_

Aol3, вернусь в октябре в зал, думаю мышцы начнут возвращаться. )

30 сен 20 написано членом: Княгиня Ольга1

Лександра, сушка, в журнале же написано 🙂

30 сен 20 написано членом: aol3

Княгиня, успехов! Пишите динамику 😁

30 сен 20 написано членом: aol3

Спасибо, штанга ждёт меня 😚

30 сен 20 написано членом: Княгиня Ольга1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yabloko_437-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yabloko_437- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

yabloko_437-Изменение Веса