Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
29 сен 20
Maria Richards- Журнал, 29 сен 20
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
That's more like it! Pleased with 2lbs off 😃
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2020:
1140 ккал
Жир: 38,73г | Белк: 55,17г | Углев: 141,52г.
Завтрак:
Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lidl Greek Style Yoghurt, Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tea with Semi-Skimmed Milk, The Deli Houmous, Just Free Corn Cakes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pears .
Ужин:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries, Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), boiled swede, Broccoli , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Baby New Potatoes, Beef.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Cafe Au Lait, Unroasted Almonds.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
40 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks everyone for your support 🥰
01 окт 20 написано членом:
Maria Richards
well done mate xxx
02 окт 20 написано членом:
carrie2212
Thanks Carrie xx
02 окт 20 написано членом:
Maria Richards
Well done 👍
03 окт 20 написано членом:
razor123ray
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю