Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 52,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2008 ккал
|
Жир: 73,52г | Белк: 103,75г | Углев: 205,62г.
Завтрак: Каравай Хлеб Ржаной, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Славмо Сливочное Масло, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Батон Нарезной, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Красная Цена Грецкие Орехи. Обед: Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Ряпушки. Ужин: Нутелла Шоколадная Паста, Шарлотка с Яблоками, Котлеты из Ряпушки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Перекус/Другое: Чудесный Край Сухари Ванильные, Красная Цена Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
