kimberly rae- Журнал, 05 фев 09

I'm still 168, but I already had a big breakfast so I'm good with that. Day 3 of 1 hour exercise a day! Holding steady and heading down. By the way, a week may not be long enough for this challenge. Let's feel free to extend it but I need a 3 day break during my period. How does that sound?

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1587 ккал

Жир: 93,61г | Белк: 91,38г | Углев: 89,20г.   Завтрак: butter, mushrooms, onion, black forest ham, coffee, fried egg, Cream (Half & Half). Обед: cheddar, hamburger. Ужин: Healthy choice soup. Перекус/Другое: popcorn, 73% Organic Dark Chocolate. подробнее ...