jaime30024- Журнал, 17 авг 13

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2013

91,5 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2013:

1570 ккал

Жир: 106,88г | Белк: 114,46г | Углев: 38,74г. Завтрак: Bacon Applewood Smoked, Lower Sodium Bacon, Sugar Free Calorie Free Chocolate Syrup, Heavy Whipping Cream, French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Обед: Diet Pepsi (Small), 2% Milk American Cheese Singles, Thin Sliced Fully Cooked Bacon, Hamburger Patty. Ужин: Bacon Applewood Smoked, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Trio. Перекус/Другое: Movie Popcorn. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 17 авг 13

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса