mlsolfer- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя mlsolfer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1346 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 87,31г | Углев: 138,18г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Banana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Agua. Ужин: Ivess Agua Saborizada, Papa Cocida, Calabaza, Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: Agua, La Paulina Queso Port Salut, Ivess Agua Saborizada, CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Almendras. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlsolfer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlsolfer- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

mlsolfer-Изменение Веса