Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 75,34г | Белк: 97,39г | Углев: 141,26г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген, Now Psyllium Husk Powder. Обед: Инжир, Novi Шоколад, Чай. Ужин: Mayumi Панировочные Сухари Панко, Голубика, Вино, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Лук-Шалот, Valio Сыр Российский, Атлантическая Треска, Вареное Яйцо, Избенка Сметана Термостатная 10%, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима). Перекус/Другое: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Чизолини Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avory_anna-Изменение Веса
|
