aldaul- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

хорошо, что за выходные вышла в ноль, а не в плюс.

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1370 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 48,88г | Углев: 74,05г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красные Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Макароны Отварные. Ужин: Водка, Голубец, Куриные Наггетсы, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Калланетика - 4 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса