pozitronik- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

2427 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 285,26г | Углев: 160,99г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Окское Яйцо. Перекус/Другое: Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Midori Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мираторг Лимонад из Грейпфрута. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса