Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 116,94г | Белк: 84,97г | Углев: 88,75г.
Завтрак: Мясна Весна Шинка, Хлеб из зелёной гречки, Премия Вяленые Томаты, Мрія Какао, Сто Пудов Мука Льняная, Яблоко Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Обед: Класс Капуста Тушёная с Грибами, Щедро Майонез, Ферма Сыр Плавленный Голландский, Ятрань Охотничьи Колбаски, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Egg, Сильпо Лук Репчатый. Ужин: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перец Болгарский, MLEKOVITA Сыр Бри, Сильпо Авокадо Хаас, Egg, П Помидоры, Гранола бананово-шоколадна, Білоцерківський Творог 5%. Перекус/Другое: Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
